El hierro es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo, fundamental en la producción de hemoglobina y mioglobina, las proteínas encargadas del transporte de oxígeno en la sangre y los músculos, respectivamente. Su deficiencia puede provocar anemia, fatiga crónica y un debilitamiento del sistema inmunológico, afectando la calidad de vida.
El bisglicinato es una forma quelada de hierro que destaca por su alta absorción y menor irritación intestinal en comparación con otras sales minerales tradicionales. Esto se debe a su estructura molecular que permite una absorción eficiente sin depender de la acidez gástrica ni competir con otros nutrientes, lo que optimiza su eficacia y reduce molestias digestivas.
Tomar la dosis recomendada por un profesional de la salud, preferentemente con las comidas para mejorar la absorción y minimizar cualquier posible molestia gástrica.
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